ADRÉNALINE KARATÉDO

Le programme d’enseignement, moderne et diversifié, met en valeur les dimensions sportives, récréatives et artistiques du karatédo, tout en permettant aux élèves d’atteindre un haut niveau de performance athlétique. Adapté à chaque groupe d’âge, l’apprentissage pour les plus jeunes se fait à travers des jeux favorisant leur développement global. Les plus âgés progressent rapidement dans un environnement sécuritaire et enrichissant. Les valeurs promues sont celles du « do » : concentration, confiance en soi, harmonie, plaisir et dépassement.

Adrénaline Karatédo, fondé il y a plus de 30 ans sous la bannière Karatédo Daniel Pepin, rassemble aujourd’hui plus de 500 élèves sur la Rive-Sud de Montréal, principalement dans les villes de Saint-Lambert, Longueuil, Greenfield Park et Brossard. Trois sessions de 10 semaines par an sont offertes, ainsi que des camps de jours et des camps d’entraînement durant l’été.

Printemps 2025

Session de 8 semaines

INSCRIPTION

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4 - 5 ans : parent-enfant

Adrénaline Karatédo

Saint-Lambert, 81 rue Green Dimanche 10h à 10h45 – Dernier cours le 1er juin

Informations générales

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines.
Seuls les enfants doivent s’inscrire à la session (aucun frais d’inscription pour les parents).
L’uniforme de karatédo est facultatif pour ce groupe d’âge et les enfants peuvent porter du linge de sport.
Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

6 - 7 ans

Saint-Lambert, 81 rue Green Dimanche 10h à 11h – Dernier cours le 1er juin Jeudi 18h à 19h – Dernier cours le 29 mai

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines, 220$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 275$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

8 - 9 ans

Saint-Lambert, 81 rue Green Dimanche 10h à 11h15 – Dernier cours le 1er juin Mardi 18h à 19h15 – Dernier cours le 27 mai Jeudi 18h à 19h15 – Dernier cours le 29 mai

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines, 220$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 275$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

10 - 11 ans

Saint-Lambert, 81 rue Green Dimanche 11h30 à 13h – Dernier cours le 1er juin Dimanche 13h à 14h, cours de compétition – Dernier cours le 1er juin Mardi 18h à 19h30 – Dernier cours le 27 mai Vendredi 18h à 19h30 – Dernier cours le 6 juin Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Dernier cours le 6 juin

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines, 220$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 275$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Adolescents

Saint-Lambert, 81 rue Green

Dimanche 11h30 à 13h – Dernier cours le 1er juin
Dimanche 13h à 14h, cours de compétition – Dernier cours le 1er juin
Mercredi 18h30 à 19h30, ceinture bleue et plus – Dernier cours le 28 mai
Mercredi 19h30 à 21h – Dernier cours le 28 mai
Vendredi 18h à 19h30 – Dernier cours le 6 juin
Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Dernier cours le 6 juin

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines, 220$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 275$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Adultes

Saint-Lambert, 81 rue Green

Adultes

Jeudi 18h à 19h30 – Dernier cours le 29 mai

Adultes et adolescents

Dimanche 11h30 à 13h – Dernier cours le 1er juin
Dimanche 13h à 14h, cours de compétition – Dernier cours le 1er juin
Mercredi 18h30 à 19h30, ceinture bleue et plus – Dernier cours le 28 mai
Mercredi 19h30 à 21h – Dernier cours le 28 mai
Vendredi 18h à 19h30 – Dernier cours le 6 juin
Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Dernier cours le 6 juin

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines, 220$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 275$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

École Rabeau - Cours parascolaires

Maternelle et 1^re année Mardi 16h45 à 17h45 – Dernier cours le 17 juin	2^e et 3^e année Mercredi 16h45 à 17h45 – Dernier cours le 11 juin	4^e à 6^e année Mercredi 16h45 à 17h45 – Dernier cours le 11 juin

Informations générales

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription de la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines.
Tous les élèves de l’école Rabeau peuvent s’inscrire. Ceux qui ne restent pas au service de garde peuvent revenir à l’école à 16h45 en entrant par la porte principale.
Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école Rabeau.

Déroulement de l’activité de karatédo

Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 16h45.
À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase.
Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Saint-Lambert Elementary – After-School Activity

Kindergarten and 1^st grade Monday 3:40 to 4:40pm – Ends June^nd	2^nd and 3^rd grade Thursday 3:40 to 5pm – Ends June 5^th	4^th to 6^th grade Thursday 3:40 to 5pm – Ends June 5^th

Registration

To register, please complete the registration form on ZoneAdrenaline.com.
The Spring semester will last 5 weeks for the Monday class ($70) and 8 weeks for the Thursday class ($110).
The uniform (karategi) is optional and can be selected within the registration form.
Registration must be completed at least 3 days before the first class to ensure good coordination with Saint-Lambert Elementary.

Procedural information

Our instructors meet the students in the school’s gym at 3:30.
At the end of the class, parents can pick up their child directly in the gym.
An instructor will accompany the registered students to the after-school care.

École de Normandie - Cours parascolaires

Maternelle 5 ans et 1^re année Mardi 15h35 à 16h35 – Dernier cours le 10 juin	2^e et 3^e année Vendredi 15h35 à 17h – Dernier cours le 13 juin	4^e à 6^e année Vendredi 15h35 à 17h – Dernier cours le 13 juin

Informations générales

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines.
Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école de Normandie.

Déroulement de l’activité

Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 15h35.
À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase.

École des Saints-Anges - Cours parascolaires

2^e et 3^e année Vendredi 15h35 à 17h – Dernier cours le 6 juin	4^e à 6^e année Vendredi 15h35 à 17h – Dernier cours le 6 juin

Informations générales

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 110$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines.
Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école des Saint-Anges.

Déroulement de l’activité

Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 15h35.
À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase par la porte E.