ADRÉNALINE KARATÉDO

Le programme d’enseignement, moderne et diversifié, met en valeur les dimensions sportives, récréatives et artistiques du karatédo, tout en permettant aux élèves d’atteindre un haut niveau de performance athlétique. Adapté à chaque groupe d’âge, l’apprentissage pour les plus jeunes se fait à travers des jeux favorisant leur développement global. Les plus âgés progressent rapidement dans un environnement sécuritaire et enrichissant. Les valeurs promues sont celles du « do » : concentration, confiance en soi, harmonie, plaisir et dépassement.

Adrénaline Karatédo, fondé il y a plus de 30 ans sous la bannière Karatédo Daniel Pepin, rassemble aujourd’hui plus de 500 élèves sur la Rive-Sud de Montréal, principalement dans les villes de Saint-Lambert, Longueuil, Greenfield Park et Brossard. Trois sessions de 10 semaines par an sont offertes, ainsi que des camps de jours et des camps d’entraînement durant l’été.

Automne 2025

Session de 10 semaines

INSCRIPTION

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4 - 5 ans : parent-enfant

Adrénaline Karatédo

Dimanche 10h à 10h45 – Début le 21 septembre

Informations générales

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
Seuls les enfants doivent s’inscrire à la session (aucun frais d’inscription pour les parents).
L’uniforme de karatédo est facultatif pour ce groupe d’âge et les enfants peuvent porter du linge de sport.
Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

6 - 7 ans

Saint-Lambert, 81 rue Green Dimanche 10h à 11h – Début le 21 septembre (lieu à confirmer) Jeudi 18h à 19h – Début le 25 septembre

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 280$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

8 - 9 ans

Saint-Lambert, 81 rue Green Dimanche 10h à 11h15 – Début le 21 septembre (lieu à confirmer) Mardi 18h à 19h15 – Début le 23 septembre Jeudi 18h à 19h15 – Début le 25 septembre

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 8 semaines, 280$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

10 - 11 ans

Saint-Lambert, 81 rue Green

Vendredi 18h à 19h30 – Début le 19 septembre
Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début le 19 septembre
Dimanche 11h30 à 13h – Début le 21 septembre (lieu à confirmer)
Dimanche 13h à 14h, acrobaties, verte et plus – Début le 21 septembre (lieu à confirmer)
Mardi 18h à 19h30 – Début le 23 septembre
Mercredi 18h30 à 19h30, entraînement de compétition – Début le 24 septembre

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 280$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Adolescents

Saint-Lambert, 81 rue Green

Vendredi 18h à 19h30 – Début le 19 septembre
Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début le 19 septembre
Dimanche 11h30 à 13h – Début le 21 septembre (lieu à confirmer)
Dimanche 13h à 14h, acrobaties, verte et plus – Début le 21 septembre (lieu à confirmer)
Mercredi 18h30 à 19h30, entraînement de compétition – Début le 24 septembre
Mercredi 19h30 à 21h – Début le 24 septembre

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 280$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Adultes

Saint-Lambert, 81 rue Green

Adultes

Jeudi 18h à 19h30 – Début le 25 septembre

Adultes et adolescents

Vendredi 18h à 19h30 – Début le 19 septembre
Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début le 19 septembre
Dimanche 11h30 à 13h – Début le 21 septembre (lieu à confirmer)
Dimanche 13h à 14h, acrobaties, verte et plus – Début le 21 septembre (lieu à confirmer)
Mercredi 18h30 à 19h30, entraînement de compétition – Début le 24 septembre
Mercredi 19h30 à 21h – Début le 24 septembre

Inscription

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 280$ pour 2 cours par semaine.
VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

Informations générales

Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

École Rabeau - Cours parascolaires

Maternelle 5 ans et 1^re année Mardi 16h45 à 17h45 – Début le 23 septembre	2^e et 3^e année Mercredi 16h45 à 17h45 – Début le 24 septembre	4^e à 6^e année Mercredi 16h45 à 17h45 – Début le 24 septembre

Informations générales

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription de la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
Tous les élèves de l’école Rabeau peuvent s’inscrire. Ceux qui ne restent pas au service de garde peuvent revenir à l’école à 16h45 en entrant par la porte principale.
Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école Rabeau.

Déroulement de l’activité de karatédo

Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 16h45.
À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase.
Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Saint-Lambert Elementary – After-School Activity

5-year-old Kindergarten and 1^st grade Monday 3:40 to 4:40pm – Starts September 22^nd	2^nd and 3^rd grade Thursday 3:40 to 5pm – Starts September 25^th	4^th to 6^th grade Thursday 3:40 to 5pm – Starts September 25^th

Registration

To register, please complete the registration form on ZoneAdrenaline.com.
A semester consists of 1 class per week for 10 weeks, and costs $140.
The uniform (karategi) is optional and can be selected within the registration form.
Registration must be completed at least 3 days before the first class to ensure good coordination with Saint-Lambert Elementary.

Procedural information

Our instructors meet the students in the school’s gym at 3:30.
At the end of the class, parents can pick up their child directly in the gym.
An instructor will accompany the registered students to the after-school care.

École de Normandie - Cours parascolaires

Maternelle 5 ans et 1^re année Mardi 15h35 à 16h35 – Début le 23 septembre	2^e et 3^e année Vendredi 15h35 à 17h – Début le 19 septembre	4^e à 6^e année Vendredi 15h35 à 17h – Début le 19 septembre

Informations générales

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école de Normandie.

Déroulement de l’activité

Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 15h35.
À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase.
Un enseignant accompagnera au service de garde les élèves qui y sont inscrits.

École des Saints-Anges - Cours parascolaires

Maternelle 5 ans et 1^e année Lundi 15h35 à 16h35 – Début le 22 septembre	2^e et 3^e année Vendredi 15h35 à 17h – Début le 19 septembre	4^e à 6^e année Vendredi 15h35 à 17h – Début le 19 septembre

Informations générales

Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
Le coût d’inscription pour la session est de 140$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école des Saint-Anges.

Déroulement de l’activité

Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 15h35.
À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase par la porte E.
Un enseignant accompagnera au service de garde les élèves qui y sont inscrits.