ADRÉNALINE KARATÉDO

Le programme d’enseignement, moderne et diversifié, met en valeur les dimensions sportives, récréatives et artistiques du karatédo, tout en permettant aux élèves d’atteindre un haut niveau de performance athlétique. Adapté à chaque groupe d’âge, l’apprentissage pour les plus jeunes se fait à travers des jeux favorisant leur développement global. Les plus âgés progressent rapidement dans un environnement sécuritaire et enrichissant. Les valeurs promues sont celles du « do » : concentration, confiance en soi, harmonie, plaisir et dépassement.

 

Adrénaline Karatédo, fondé il y a plus de 30 ans sous la bannière Karatédo Daniel Pepin, rassemble aujourd’hui plus de 500 élèves sur la Rive-Sud de Montréal, principalement dans les villes de Saint-Lambert, Longueuil, Greenfield Park et Brossard. Trois sessions de 10 semaines par an sont offertes, ainsi que des camps de jours et des camps d’entraînement durant l’été.

Automne 2026

Session de 10 semaines à partir du 18 septembre

INSCRIPTION
Cliquer sur le +

4 - 5 ans : parent-enfant

Adrénaline Karatédo

  • Dimanche 9h45 à 10h30 – Début le 20 septembre

Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 145$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • Seuls les enfants doivent s’inscrire à la session (aucun frais d’inscription pour les parents).
  • L’uniforme de karatédo est facultatif pour ce groupe d’âge et les enfants peuvent porter du linge de sport.
  • Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

6 - 7 ans

  • Jeudi 18h à 19h – Début le 24 septembre
  • Dimanche 10h30 à 11h30 – Début le 20 septembre

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 145$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 290$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.
  • Le port du karatégi est requis lors des cours réguliers. En le sélectionnant avec l’inscription, il sera remis au début de la session.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

8 - 9 ans

  • Jeudi 18h à 19h – Début le 24 septembre
  • Dimanche 10h30 à 11h30 – Début le 20 septembre

Cours spécifique pour les ceintures orange et plus

  • Mardi 18h à 19h30 – Début le 22 septembre

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 145$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 290$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.
  • Le port du karatégi est requis lors des cours réguliers. En le sélectionnant avec l’inscription, il sera remis au début de la session.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

10 - 11 ans

  • Mercredi 18h à 19h30 – Début le 23 septembre
  • Vendredi 18h à 19h30 – Début le 18 septembre
  • Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début le 18 septembre
  • Dimanche 11h30 à 13h – Début le 20 septembre

Cours spécifiques

  • Mardi 18h à 19h30, orange et plus – Début le 22 septembre
  • Jeudi 19h à 20h, verte et plus, entraînement de compétition – Début le 24 septembre
  • Dimanche 13h à 14h, verte et plus, acrobaties – Début le 20 septembre

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 145$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 290$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.
  • Le port du karatégi est requis lors des cours réguliers. En le sélectionnant avec l’inscription, il sera remis au début de la session.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Adolescents

  • Vendredi 18h à 19h30 – Début le 18 septembre
  • Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début le 18 septembre
  • Dimanche 11h30 à 13h – Début le 20 septembre

Cours spécifiques pour les ceintures verte et plus

  • Mercredi 19h30 à 21h – Début le 23 septembre
  • Jeudi 19h à 20h, entraînement de compétition – Début le 24 septembre
  • Jeudi 20h à 21h, entraînement de compétition – Début le 24 septembre
  • Dimanche 13h à 14h, acrobaties – Début le 20 septembre

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 145$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 290$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.
  • Le port du karatégi est requis lors des cours réguliers. En le sélectionnant avec l’inscription, il sera remis au début de la session.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Adultes

Adultes

  • Mardi 19h30 à 21h – Début le 22 septembre

Adultes et adolescents

  • Vendredi 18h à 19h30 – Début le 18 septembre
  • Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début le 18 septembre
  • Dimanche 11h30 à 13h – Début le 20 septembre

Cours spécifiques pour les ceintures verte et plus

  • Mercredi 19h30 à 21h – Début le 23 septembre
  • Jeudi 19h à 20h, entraînement de compétition – Début le 24 septembre
  • Jeudi 20h à 21h, entraînement de compétition – Début le 24 septembre
  • Dimanche 13h à 14h, acrobaties – Début le 20 septembre

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur la ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 145$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines, 290$ pour 2 cours par semaine.
  • VIP Karatédo – Le coût maximal pour 3 cours et plus par semaine est de 345$, incluant tous les cours Adrénaline Karatédo.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.
  • Le port du karatégi est requis lors des cours réguliers. En le sélectionnant avec l’inscription, il sera remis au début de la session.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

École Rabeau - Cours parascolaires

Maternelle 5 ans et 1re année
Mardi 16h45 à 17h45
– Début le 22 septembre		2e et 3e année 
Mercredi 16h45 à 17h45
– Début le 23 septembre		4e à 6e année 
Mercredi 16h45 à 17h45
– Début le 23 septembre

 

Informations générales

  • Le port du karatégi ou d’un t-shirt Adrénaline Karatédo est requis lors des cours parascolaires. En le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription sur ZoneAdrenaline.com.
  • Le coût d’inscription de la session est de 145$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • Tous les élèves de l’école Rabeau peuvent s’inscrire. Ceux qui ne restent pas au service de garde peuvent revenir à l’école à 16h45 en entrant par la porte principale.
  • L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école Rabeau.

 

Déroulement de l’activité de karatédo

  • Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 16h45.
  • À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.

Saint-Lambert Elementary – After-School Activity

Informations to come

École de Normandie - Cours parascolaires

Informations à venir

École des Saints-Anges - Cours parascolaires

Informations à venir